Airbnb deneyimleri ve maceralarına ev sahipliği yapanlar misafirleri fiziksel aktivitelere nasıl hazırlayabilir?

Airbnb, topluluğumuza genel güvenlik kaynakları sağlamak için Amerikan Kızılhaçı ve Uluslararası Kızılhaç Federasyonu ile ortaklık kurdu. 191 ülkede geçerli olan bu kaynaklar, afete hazırlanma ve öğrenme için küresel bir topluluk oluşturmak amacıyla oluşturulan uluslararası bir referans merkezi olan Kızılhaç Kızılhaç'ın Küresel Afet Hazırlık Merkezi tarafından geliştirilmiştir.

Acil bir durumda derhal yerel polisle veya acil durum hizmetleriyle iletişime geçin.

Yürüyüşten sörf yapmaya kadar fiziksel güvenlik önemlidir. Fiziksel aktiviteler sırasında insanları güvende tutmaya yardımcı olacak bazı en iyi uygulamalar ve ipuçları aşağıda belirtilmiştir. Yönettiğiniz etkinlikler konusunda uzmansınız; herkesin güvenliği için neler yapabileceğinizi her zaman düşünmelisiniz.

Misafirler için neler getirmeli

Her türlü fiziksel aktivite için kullanmanız gereken bazı öğeler aşağıda belirtilmiştir:

• Su veya elektrolit spor içecekleri
• İlk yardım seti
• Buz paketleri
• Kan basıncı monitörü
• Ülkenizin ilk yardım uygulaması
• Ülkenizin tehlikeleri uygulaması

Etkinlikten önce misafirlerin hazırlanması

Fiziksel aktivitelere nasıl hazırlıklı olunacağı konusunda misafirlerinize rehberlik edin. Etkinlik için zaman, mesafe, rakım ve çaba açısından zorluk düzeyini belirttiğinizden emin olun.

Ek olarak:

• Misafirlere bu deneyim için gereken yoğunluk seviyesini ve beceri düzeyini hatırlatın
• Etkinliğe bağlı olarak uygun bir yaş aralığı paylaşın
• Acil bir durumda en yakın tıp merkezini belirleyin
• Öngörüyü kontrol edin ve katılımcılarınıza uygun kıyafet ve ayakkabı giymelerini önerin

İşte onlarla paylaşabileceğiniz bazı pratik öneriler:

• Etkinlikten bir önceki gece düzgün uyuyun (6 -8 saat)
• İçki içmekten veya kalp atış hızlarını ve farkındalığını etkileyebilecek herhangi bir madde almaktan kaçının
• Faaliyetten önce doyurucu ve sağlıklı bir yemek yiyin (ör. meyve, protein, karbonhidrat)
• Midenizi rahatsız edebilecek yağlı ve baharatlı yemeklerden kaçının

Etkinlik sırasında unutmamanız gerekenler

Etkinlik sırasında katılımcılarınızın fiziksel koşullarını düzenli olarak kontrol etmeniz önemlidir. Sağlıklı olmalarına yardımcı olmak için misafirlerle bazı ipuçları da paylaşabilirsiniz. Bunlara şunlar dâhildir:

• Fiziksel bir aktiviteye başlamadan önce ısının ve vücudunuzu en az 10 dakika uzatın
• Tansiyonu ve nefes alma sıklığı birkaç dakika önceden kontrol edin
• Bol miktarda su veya elektrolit spor içeceği bulundurun (gerektiğinde her zaman sıvı içmeniz önerilmez).
• Mümkünse güneş kremi kullanın, şapka takın ve gölgelikli alanların altında durarak cildinizi güneşten koruyun
• Acil durum iletişim numarası yazın (basit bir acil durum kartına sahip olmak bir aile üyesine veya arkadaşınıza ulaşmak için zaman sağlar; bazen cep telefonlarından acil durum iletişim numaralarına erişmek daha fazla zaman alır).
• Çevreye dikkat edin ve eşyalarınızı yakınlarda tutun
• Açık hava etkinliklerinde konumunuzu mobil uygulamalar, cihazlar veya GPS ile paylaşın. Bazı bölgelerde mobil ağ verimli olmayabilir, bu nedenle misafirlerinizden ev sahibi olarak konumlarını sizinle ve etkinliğe katılmayan bir akrabalarını paylaşmalarını istemek iyi bir fikirdir.

Etkinlik sonrası için ipuçları

Fiziksel aktiviteden sonra, insan vücudunun serin bir aşamaya ihtiyacı vardır. İşte misafirlerinizle paylaşabileceğiniz bazı ipuçları:

• Kendilerini memnun hissedene kadar su veya elektrolit spor içecekleri için
• Meyve, kuruyemiş, badem ve protein barı gibi enerji sağlayan sağlıklı yiyecekler yiyin
• Vücudunun herhangi bir kısmındaki acı, kas ağrısı olabilir. Acı devam ederse bir doktorla görüşmeniz önerilir.
• Baş ağrısı bir susuzluk belirtisi olabilir, bu da su veya elektrolit spor içeceği içmenin önemli olduğu anlamına gelir

Ek rehberlik

Acil durum planlaması

Bir deneyime katılan tüm misafirlerin ve ev sahiplerinin doğal bir afet veya bir deneyim sırasında meydana gelebilecek başka bir acil durum durumunda bir acil durum planı hazırlamalarını öneririz. Acil durum planı yapma hakkında daha fazla bilgi edinin.

Airbnb seyahat korumaları sağladı

Tüm birkaç günlük seyahatlere 7/24 topluluk desteği dahildir. Ayrıca ev sahiplerine ve misafirlere gönül rahatlığı sağlamak için Deneyim Koruma Sigortası programımız kapsamında 1.000.000 ABD doları tutarında sorumluluk sigortamız bulunmaktadır (belirli istisnalar geçerlidir). Ayrıca, hayatınızı tehdit eden bir yaralanma durumunda, tıbbi olarak gerekli bir tahliyeyi desteklemek için yaralanmış bir tarafa ulaşmak üzere etkinleştirilebilecek bir acil durum medevac sağlayıcısıyla da ortaklık kurduk.

İş ortağı feragatnameleri 

American Red Cross and the International Federation of the Red Cross and Red Crescent Societies (IFRC): Amerikan Kızılhaç ve Uluslararası Kızılhaç ve Kızılay Dernekleri Federasyonu'nun izniyle. ©2019 Amerikan Ulusal Kızılhaçı. TÜM HAKLARI SAKLIDIR.

Amerikan Kızılhaçı ve Uluslararası Kızılhaç Federasyonu adı ve amblemi, izniyle kullanılır. Bu, hiçbir şekilde herhangi bir ürün, hizmet, şirket, görüş veya siyasi konumun açık veya zımni bir şekilde onaylanması anlamına gelmez. Amerikan Kızılhaç logosu, The American National Red Cross'a ait tescilli bir ticari markadır. Amerikan Kızılhaçı hakkında daha fazla bilgi için redcross.org adresini ziyaret edin.