İçeriğe atla
yoga dersi

Yoga + Mindfulness + Relax at the PARK

yoga dersi

Yoga + Mindfulness + Relax at the PARK

4 değerlendirme
Süre
1.5 saat
Grup büyüklüğü
10 kişiye kadar
Şunlar dâhildir:
Equipment
dilinde
Almanca, İngilizce
yoga dersi

Yoga + Mindfulness + Relax at the PARK

yoga dersi

Yoga + Mindfulness + Relax at the PARK

4 değerlendirme
Süre
1.5 saat
Grup büyüklüğü
10 kişiye kadar
Şunlar dâhildir:
Equipment
dilinde
Almanca, İngilizce

Neler yapacaksınız

We meet at 09:30 on our Yoga Mats, I read a few words about a Mindfulness or Well-being and at 09:35 we begin with Yoga exercises for 40 min (all levels). At 10:15 we do one Mindfulness Exercise / Attention Mental Training until 10:30 and then participants make themselves comfortable and lie down on their mats, cover themselves with a blanket and cover their eyes (optional) and just BE. On the last 5 minutes people can share their experiences - usually people enjoy the end, just being there, warm, comfortable, in silence, in the middle of nature.

Ev sahibiniz

Flavia

Flavia

I am a Mindfulness Trainer and Yoga certified teacher. I have been hosting "Fit & Mindful" Sessions on Fridays 09:30 at Wertheimsteinpark for the past 3 years and it is really amazing and special! We practice 40 min of a soft yoga for the body and do Mindfulness exercises taking the nature around us as focus point. Then participants rest for 15 min in a relaxing pose. Wertheimsteinpark has a great diversity of trees and is not very busy, offering us the perfect atmosphere to relax and reconnect. Participants say they feel like new when they leave for the day. I bring all the material needed: mats, cushions and blankets ** Sessions will NOT happen if it is colder than 17°C or raining!! **

Dâhil olanlar

Equipment
I provide Yoga Mats, sitting cushions, blankets and eye covers for the guests.

Misafir değerlendirmeleri

Değerlendirme sayfaları için gezinme bölümü

Olacağınız yer

Wertheimsteinpark: We will spend the whole time at the grass field on the right-hand side of the entrance to the Park from the Bauernfeldgasse street.

Bunları aklınızda tutun

İptal politikası

Tüm deneyimler, satın alımdan sonraki 24 saat içinde iptal edilebilir ve ücretlerinin tamamı iade edilir.

İletişim politikası

Her zaman Airbnb aracılığıyla iletişim kurun. Ödemenizi korumak için Airbnb web sitesi veya uygulaması dışında asla para transferi yapmayın ya da iletişim kurmayın.

Misafir gereklilikleri

Yaşları 13 ve üstü olan en fazla 10misafir katılabilir.

Resmi Kimlik

Kimliğinizdeki fotoğrafla eşleşen bir özçekim yapmanız gerekiyor. Böylece, Airbnb'nin deneyime gerçekte kimin gittiğini onaylayabilir. Bunu sadece bir kere yapmak zorundasınız.

Daha fazla ipucu

If you are in doubt because of weather conditions send me a message!
Flavia
yoga dersi
Yoga + Mindfulness + Relax at the PARK
4 değerlendirme
$29/kişi
4 değerlendirme
$29/kişi