İçeriğe atla
meditasyon

Guided Meditation for Everyone

meditasyon

Guided Meditation for Everyone

6 değerlendirme
Süre
1 saat
Grup büyüklüğü
4 kişiye kadar
Şunlar dâhildir:
İçecekler, Ekipman
dilinde
İngilizce, İspanyolca
meditasyon

Guided Meditation for Everyone

meditasyon

Guided Meditation for Everyone

6 değerlendirme
Süre
1 saat
Grup büyüklüğü
4 kişiye kadar
Şunlar dâhildir:
İçecekler, Ekipman
dilinde
İngilizce, İspanyolca

Neler yapacaksınız

This guided meditation session will help you ground, cultivate balance and be more present during your travels. I will de-mystify meditation with clear, concise, and practical guidance. I will go over the basics of meditation (taking your seat, breath focus, finding your inner station, cultivating an inner awareness). I will begin the session by introducing you to a breath work practice that calms the nervous system. I will then guide you through classic mindfulness meditation techniques for 20 minutes to bring balanced relaxation, restore your energy, improve well-being and clear the mind. Mantra Practice & non dual tantra practices will be offered to experience more depth & increase focus. We will discuss the underlying principles of meditation, on the power of gratitude, on bliss consciousness and on developing a daily practice that supports you wherever you are. No prior meditation experience required. However, those who meditate consistently, will leave with many new techniques to deepen & renew their practice.

Ev sahibiniz

Dawn hakkında daha fazla bilgi edinin

Dawn

I love guiding & sharing meditation techniques with others because it has been one of the most beneficial, healing and grounding practices of my life! I've studied mindfulness meditation, goddess energy meditation, non-dual tantra meditation & shamanic rituals for the past decade and have completed several teacher trainings with mindfulness meditation teacher Mark Coleman of Spirit Rock Center and the highly regarded teacher of spiritual tantra philosophy, Sally Kempton. I offer guided meditations in a relaxed and open atmosphere for all levels so that it can be used as a framework for practical life change. I am a meditation guide, a Spanish professor, a yoga practitioner of 29 years, a mother of two and the owner of Aurora Adventures LLC, an authentic tour company.

Dâhil olanlar

İçecekler
Hot tea
Ekipman
meditation cushion

Misafir değerlendirmeleri

Değerlendirme sayfaları için gezinme bölümü

Nerede olacaksınız?

We will do the meditation at my home. I have a dedicated meditation space in a wooden bungalow in the backyard that is 5 feet off the ground, this space is ideal for 1 - 2 people. If you have a larger group, we will offer the meditation in my living room ( see photos). Also, I can come to you at your location. The beach near my home is an option as well, weather permitting. Please message me if you would like to change locations.

Unutulmaması gerekenler

İptal politikası

Tüm deneyimler, satın alımdan sonraki 24 saat içinde veya deneyim başlamadan en az 7 gün önce iptal edilirse ücretin tamamı iade edilir.

İletişim politikası

Her zaman Airbnb aracılığıyla iletişim kurun. Ödemenizi korumak için Airbnb web sitesi veya uygulaması dışında asla para transferi yapmayın ya da iletişim kurmayın.

Misafir gereklilikleri

4 kişiye kadar 18 ve üzeri yaştaki misafirler katılabilir.

Resmi Kimlik

Kimliğinizdeki fotoğrafla eşleşen bir özçekim yapmanız gerekiyor. Böylece, Airbnb'nin deneyime gerçekte kimin gittiğini onaylayabilir. Bunu sadece bir kere yapmak zorundasınız.

Daha fazla ipucu

The meditations I guide are suitable for beginners and those with a long-standing practice. I will accomodate the practice to your needs. I will bring meditation cushions but we could also use chair

Airbnb Deneyimleri kalite açısından titizlikle incelenir

Airbnb Deneyimleri kalite açısından titizlikle incelenir

  • Yerel uzmanlar

    Yaşadıkları yeri ve yaptıkları işi seven yerel kişiler tarafından yönetilir.

  • Küçük gruplar

    Küçük, samimi gruplarla asla kalabalığın içinde kaybolup gitmezsiniz.

  • Yüksek standartlar

    Her deneyim, benzersiz erişim bakımından değerlendirilir.

Dawn
Guided Meditation for Everyone
6 değerlendirme
$45/kişi
6 değerlendirme
$45/kişi