İçeriğe atla
sağlık dersi

Mind + Body + Beach

sağlık dersi

Mind + Body + Beach

22 değerlendirme
Süre
1.5 saat
Grup büyüklüğü
6 kişiye kadar
dilinde
İngilizce
sağlık dersi

Mind + Body + Beach

sağlık dersi

Mind + Body + Beach

22 değerlendirme
Süre
1.5 saat
Grup büyüklüğü
6 kişiye kadar
dilinde
İngilizce

Neler yapacaksınız

It doesn't get better than the Mind + Body + Beach experience in beautiful Laguna Beach! Those waves create negative ions galore, and our bodies LOVE negative ions! Grab a towel or mat and let's get started! After a quick overview of the benefits of Mindfulness, we will start off our experience with: Breath Work - We will work on proper breathing techniques and different breathing practices. Balancing of the Chakras - Don't worry, it doesn't hurt. You just lay there - I'll do the rest. Reiki - I will teach you techniques to practice energy work on yourself, depending on your personal needs. Meditations - We will finish our Mind + Body + Beach experience with a guided meditation, created to wire your brain for a positive outlook.

Ev sahibiniz

Stacey
2015
Airbnb'ye katıldı
2
Ev sahipliği yapılan deneyimler

Stacey

I'm a best-selling author and Mindful Athlete + Lifestyle Coach. I teach mindfulness to everyone; from serious athletes to silly preschoolers, which is really awesome. I'm also a Yoga Teacher and Reiki Master, so yeah...I get around! I was honored to be invited by Google to visit their campus and deliver a Google Tech Talk on Neurodiversity and currently I've partnered up with Actiwit, a tech company in Chicago, where we are working on a biofeedback-based Mindfulness Training Program app for ADHD. I truly love sharing what I know about the brain and mindfulness to help others.

Misafir fotoğrafları

Misafir değerlendirmeleri

Değerlendirme sayfaları için gezinme bölümü

Olacağınız yer

There's a beautiful little cove under a bluff down the beach that I like to take guests to - it's not very crowded and there are wonderful tide pools and rocks to explore.

Uygunluk durumu

Bunları aklınızda tutun

İptal politikası

Tüm deneyimler, satın alımdan sonraki 24 saat içinde iptal edilebilir ve ücretlerinin tamamı iade edilir.

İletişim politikası

Her zaman Airbnb aracılığıyla iletişim kurun. Ödemenizi korumak için Airbnb web sitesi veya uygulaması dışında asla para transferi yapmayın ya da iletişim kurmayın.

Misafir gereklilikleri

Yaşları 18 ve üstü olan en fazla 6misafir katılabilir.

Daha fazla ipucu

If you don't have access to a towel or Yoga Mat, no worries - I've got you covered!
Stacey
sağlık dersi
Mind + Body + Beach
22 değerlendirme
$75/kişi'den itibaren
22 değerlendirme
$75/kişi'den itibaren