İçeriğe atla
ÇEVRİM İÇİ DENEYİM

Mindful Cooking and Eating with Olympian

Memphis, ABDAirbnb Çevrim İçi Deneyimleri'nin bir parçasıdır

Çevrim içi deneyime Pauls ev sahipliği yapıyor

75 dk.
10 kişiye kadar
Bilgisayar, telefon veya tabletten katılabilirsiniz
Bu deneyim İngilizce, Letonca, Rusça sunulmaktadır

Neler yapacaksınız

A truly mindful person is fully aware of his actions in every realm of his life. We often eat while watching a TV or scrolling on social media simultaneously, which makes us unaware of every detail of the food we are eating - the taste, seasoning, texture, aroma, and even how the food makes us feel physically and emotionally. This unawareness also makes us chew and eat faster, which in turn leads to indigestion and different gut health concerns. This is especially the case when it comes to snack foods and desserts. So in this experience, we'll learn how to apply mindfulness in everyday activities like cooking and eating.

First, we will prepare together a delicious, healthy, and nutritious treat - RAW VEGAN EDIBLE COOKIE DOUGH. I will lead you through the recipe and the process of making this easy yet very satisfying and healthy treat, that everyone in your family will absolutely love. We will switch in the mindfulness in the preparation process, that will connect you more deeply with the food you're making and will season it with good energy and love, which is often said to be the secret ingredient. Then, we will mindfully taste the treat together.

This experience is great for private groups looking to gather virtually over the Holidays, whether you're celebrating with family, friends, or coworkers. Is your group larger than 30? Shoot me a message!
A truly mindful person is fully aware of his actions in every realm of his life. We often eat while watching a TV or scrolling on social media simultaneously, which makes us unaware of every detail of the food we are eating - the taste, seasoning, texture, aroma, and even how the food makes us feel physically and emotionally. This unawareness also makes us chew and eat faster, which in turn leads to indigestion and different gut health concerns.…

Katılmak için yapmanız gerekenler

  • Görüntülü aramaya katılın
    Katılmak için masaüstü bilgisayarınızdaki veya mobil cihazınızdaki Zoom uygulamasını kullanın. Rezervasyon yaptıktan sonra bir bağlantı ile birlikte deneyime nasıl katılacağınıza ilişkin bilgileri içeren bir e-posta alacaksınız.
  • Özel grup rezervasyonu yapın
    Pauls, 10 misafire kadar herhangi bir büyüklükteki özel bir gruba ev sahipliği yapabilir. Özel gruplar için başlangıç fiyatı: $50.
  • Uygunluk durumunu sorun
    Size uygun bir tarih bulamıyor musunuz? Pauls tercihlerinize göre bir deneyim programı yapıp size göre özelleştirebilir.

Yanınızda getirmeniz gerekenler

  • 1 cup unsweetened and unsalted peanut or almond butter
  • 1 2/4 cups oat flour (gluten free if needed preferred)
  • 1/2 cup Agave syrup /maple syrup / raw honey
  • 2 tbsp unrefined coconut oil
  • 2 tbst Cocoa powder
Kişi başı başlangıç fiyatı $15
1 Aralık Sal
14.00 - 15.15 (EST)
Kişi başına $15
Kişi başına $15
8 Aralık Sal
14.00 - 15.15 (EST)
Kişi başına $15
Kişi başına $15
15 Aralık Sal
14.00 - 15.15 (EST)
Kişi başına $15
Kişi başına $15

Ev sahibiniz Pauls ile tanışın

2017 yılından beri Airbnb'de ev sahibi
  • 1 Değerlendirme
  • Kimlik doğrulandı
I'm an Olympic pole vaulter and finalist of the 2016 Rio Games. I'm currently actively training for 2021 Tokyo Olympics.

I’ve learned yoga, meditation and yoga philosophy from Yoga master Vladimir Kalabin, Buddhist monks, and image medicine master Xu Mingtan at Shaolin temple, and I've been practicing it for over 10 years.

I've been studying and practicing trigger point and myofascial release techniques for several years through my athlete's career. I'm also a martial arts expert and one of two certified instructors of the Warfare Combat system in the U.S.

From these approaches, I know how to sync with the body and the power around and within us. I've learned how to manifest consciousness to its full potential and help incorporate these lessons into your life.

IG, TikTok, Pinterest: @paulspujats
www.pujats.org
I'm an Olympic pole vaulter and finalist of the 2016 Rio Games. I'm currently actively training for 2021 Tokyo Olympics.

I’ve learned yoga, meditation and yoga philosophy from Yoga master Vladimir Kalabin, Buddhist monks, and image medicine master Xu Mingtan at Shaolin temple, and I've been practicing it for over 10 years.

I've been studying and practicing trigger point and myofascial release techniques for several years through my athlete's career. I'm also a martial arts…
Ödeme güvenliği açısından asla Airbnb web sitesi veya uygulaması dışında para havalesi yapmayın ve iletişime girmeyin. Daha fazla bilgi edinin
Airbnb Çevrim İçi Deneyimler

Düşünceli ev sahipleri

Uzmanlık alanlarını paylaşan ve sizi dünyalarını keşfetmeye davet eden ev sahipleriyle tanışın.

Küçük grup etkinlikleri

Birlikte yeni bir şeyler öğrenirken dünyanın dört bir yanından insanlarla tanışın.

Basit ve küresel

Uzun bir hazırlık yapmadan evinizden kolayca katılın.

1 değerlendirme

Leanna
Eylül 2020
Pauls Experience was really wonderful, we prepared a delicious recipe together from basic common ingredients, all done in a very mindful way— highly recommend : )

Uygun tarihler arasından seçim yapın

4 uygun yer

Bilinmesi gerekenler

İptal politikası

Tüm deneyimler, satın alımdan sonraki 24 saat içinde veya deneyim başlamadan en az 7 gün önce iptal edilirse ücretin tamamı iade edilir.

Misafir gereklilikleri

Bu deneyime katılmak için internet bağlantısının yanı sıra ses ve video akışı yapabilme olanağı gerekmektedir. Rezervasyon onayı için gönderilen e-postada bir bağlantı ve nasıl katılacağınızla ilgili ayrıntılar da bulunacaktır.