İçeriğe atla
yoga dersi

Trapeze Aerial Yoga Class at the Beach

yoga dersi

Trapeze Aerial Yoga Class at the Beach

14 değerlendirme
30 Nisan tarihine kadar durduruldu. Topluluğumuzun sağlığını korumak amacıyla koronavirüs (COVID-19) önlemleri çerçevesinde tüm Airbnb Deneyimleri tarihine kadar durdurulmuştur. Rezervasyon yapmadan önce son güncellemeler için Yardım Merkezi'ni ziyaret edin.
Süre
1.5 saat
Grup büyüklüğü
5 kişiye kadar
Şunlar dâhil
İçecekler, Ekipman
Sunulduğu dil
İngilizce
yoga dersi

Trapeze Aerial Yoga Class at the Beach

yoga dersi

Trapeze Aerial Yoga Class at the Beach

14 değerlendirme
30 Nisan tarihine kadar durduruldu. Topluluğumuzun sağlığını korumak amacıyla koronavirüs (COVID-19) önlemleri çerçevesinde tüm Airbnb Deneyimleri tarihine kadar durdurulmuştur. Rezervasyon yapmadan önce son güncellemeler için Yardım Merkezi'ni ziyaret edin.
Süre
1.5 saat
Grup büyüklüğü
5 kişiye kadar
Şunlar dâhil
İçecekler, Ekipman
Sunulduğu dil
İngilizce

Neler yapacaksınız

We'll meet on at the Jungle Gym on Ocean Park Beach. After short introductions we'll jump right into the anatomy and some safety tips on the trapeze. Following we will spend 60min in a specially developed sequence, strengthening, stretching and hanging upside down, explore how we can utilize the trapeze to build a strong and healthy back and how we can practice usually harder to reach inversions with ease. We end class in a delightful floating shavasana, accompanied by sound healing instruments to enhance our final relaxation. Finally there is dedicated time available after class to take pictures to capture the experience. Available as small group ( 5 people max. ) and private sessions. Taught in English, explanations & tips in German are optional. Students are often attracted to the Yoga Trapeze for spinal traction and passive backbends, but very quickly learn that the functional pulling and grip strength complements a mat-based yoga practice and creates a full-body fitness routine. A yoga practice or exercise routine that integrates the Yoga Trapeze, even if just once or twice per week, provides Instant traction on your spine (within minutes), Relief of back pain and possibly sciatica, Core strength development, Deeper backbends, shoulder tension release, Functional upper body and full-body strength. Suited for beginners and advanced practitioners alike.. Hang with us!

Ev sahibiniz

Lisa hakkında daha fazla bilgi edinin

Lisa

I am a 500hr Certified Yoga Teacher, Thai Yoga Massage & Sound Healing Practitioner. Originally from Germany but living in New York City for the last 10 years, my mind & nerves had taken a toll from the busy lifestyle of the city which brought me to my personal Haling Journey including Yoga, Meditation, Sound and Bodywork. Since beginning my practice in 2014 Yoga has helped me gain confidence in my bodies and minds abilities and has also balanced my life and health. I intend to share the inspiration I receive through my practice everyday, in hopes to create a positive transformation for someone else. I host small group and private sessions in San Juan as well as Brooklyn where also I own a small Healing Collective called Namastuy.

Dâhil olanlar

İçecekler
Ekipman
Yoga Trapeze

Misafir fotoğrafları

Misafir değerlendirmeleri

Değerlendirme sayfaları için gezinme bölümü

Nerede olacaksınız?

Soon after entering Ocean Park Beach via the end of 'Calle Taft' you will find the Jungle Gym (slight right fro the beach entrance) where our session will take place. Please note, it is a public place, other people may be in & out utilizing part of the Jungle Gym area for their own work out close by.

Unutulmaması gerekenler

İptal politikası

Tüm deneyimler, satın alımdan sonraki 24 saat içinde veya deneyim başlamadan en az 7 gün önce iptal edilirse ücretin tamamı iade edilir.

İletişim politikası

Her zaman Airbnb aracılığıyla iletişim kurun. Ödemenizi korumak için Airbnb web sitesi veya uygulaması dışında asla para transferi yapmayın ya da iletişim kurmayın.

Misafir gereklilikleri

5 kişiye kadar 16 ve üzeri yaştaki misafirler katılabilir.

Getirilecekler

Towel or Yoga mat if preferred to have less sandy feet & hands from our class.

Daha fazla ipucu

This experience can be participated by beginners as well as advanced Yoga or Aerial Yoga practitioners. Please note, this class is NOT suited for persons pregnant, those with glaucoma or high blood pressure.

Airbnb Deneyimleri kalite açısından titizlikle incelenir

Airbnb Deneyimleri kalite açısından titizlikle incelenir

  • Yerel uzmanlar

    Yaşadıkları yeri ve yaptıkları işi seven yerel kişiler tarafından yönetilir.

  • Küçük gruplar

    Küçük, samimi gruplarla asla kalabalığın içinde kaybolup gitmezsiniz.

  • Yüksek standartlar

    Her deneyim, benzersiz erişim bakımından değerlendirilir.

HEMEN REZERVASYON, %20 TASARRUF
Trapeze Aerial Yoga Class at the Beach
14 değerlendirme
Başlangıç fiyatı kişi başı Önceki fiyat:$35 yerine $28
14 değerlendirme
Başlangıç fiyatı kişi başı Önceki fiyat:$35 yerine $28